为做好疫情防控期间我校教职工心理健康工作，确保“停课不停学”工作有效开展，4月30日，我校举行了线上教师心理培训活动。苏州大学教育学院教授、博士生导师黄辛隐，给全体老师带来了主题为“疫情之下教师的心理健康调适”的精彩讲座。

讲座从一个“暖身”小游戏开始，通过与黄教授的互动，老师们对讲座的内容越来越感兴趣。随后黄教授从情绪管理之“道”、情绪管理之“术”等方面全面系统地从线上教学时教师容易出现的问题进行剖析梳理，对教师心理素养的提升、教师情绪的管理及压力应对等做了具体指导。

黄教授提出，“你所看到的世界，就是你想要的世界”。让我们明白了当我们心累时、困惑时、压抑时，可以换一种角度看世界，换一种方式对待生活，换个模式去选择，换个思维去理解，那么世界一定会更美好。

本次讲座生动活泼、理论与实践相结合，教师们认真倾听、积极互动、收获巨大。正如黄教授说的那样，“既然已经知道为何而出发，那就出发吧”。相信通过这次培训老师们能了解到情绪管理的重要性和管理情绪的有效方法，能让自己的生命更加精彩，更加丰厚。